{"id":24212,"date":"2018-08-07T01:44:36","date_gmt":"2018-08-07T01:44:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.espacocatavento.com.br\/?p=24212"},"modified":"2018-08-07T01:44:36","modified_gmt":"2018-08-07T01:44:36","slug":"yoga-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.espacocatavento.com.br\/novosite\/yoga-laboral\/","title":{"rendered":"Yoga Laboral"},"content":{"rendered":"<p><em>&#8220;O bem estar e a sa\u00fade dos profissionais \u00e9 um dos pontos importantes em nossa estrutura&#8221;<\/em>, comenta Cl\u00e1udia Costa, Diretora Pedag\u00f3gica da Catavento.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>&#8220;O bem estar e a sa\u00fade dos profissionais \u00e9 um dos pontos importantes em nossa estrutura.&#8221;<\/em><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Cl\u00e1udia Costa<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Diretora Pedag\u00f3gica da Catavento<\/h3>\n<\/blockquote>\n<p>Pensando nisso, a Catavento oferece pr\u00e1tica de Yoga para os membros da equipe!<\/p>\n<div dir=\"auto\">Dani Gatti Monteiro, respons\u00e1vel pelo trabalho, fala um pouco de como acontece a proposta da Yoga na Catavento:<\/div>\n<div dir=\"auto\"><em>&#8220;Antes de iniciar o trabalho, fiz um question\u00e1rio. Queria conhecer e entender as necessidades de cada pessoa, para elaborar as aulas do grupo. Por estarem sedent\u00e1rias, a\u00a0maior parte das profissionais se queixou de cansa\u00e7o e de dores no corpo ao final do dia. O objetivo era trazer\u00a0melhora das queixas relatadas no questionario e com isso mais\u00a0sa\u00fade, qualidade de vida e consci\u00eancia corporal. A pr\u00e1tica do yoga trabalha igualmente for\u00e7a, flexibilidade e equil\u00edbrio. No momento que temos foco na respira\u00e7\u00e3o e nas sensa\u00e7\u00f5es durante as posturas, acalmamos pensamentos, emo\u00e7\u00f5es e promovemos vitalidade, uma mente mais tranquila e serena para iniciar a jornada de trabalho. Uso tamb\u00e9m t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o ( pranayamas) e contempla\u00e7\u00e3o ( medita\u00e7\u00e3o). Al\u00e9m disso experimentamos o sil\u00eancio que existe em n\u00f3s e que fica perdido na agita\u00e7\u00e3o do dia a dia e dos diversos estimulos do mundo moderno. Agrade\u00e7o a dire\u00e7\u00e3o da Escola por apostar nessa proposta de trabalho e a equipe por abra\u00e7ar a id\u00e9ia inovadora da Catavento.&#8221;\u00a0<\/em><\/div>\n<div dir=\"auto\"><em>Namaste\u00a0<img decoding=\"async\" class=\"CToWUd\" src=\"https:\/\/mail.google.com\/mail\/e\/1f64f\" alt=\"\" data-goomoji=\"1f64f\" \/><\/em><\/div>\n<div dir=\"auto\">Dani Gatti Monteiro<\/div>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>&#8220;A pr\u00e1tica da yoga trabalha igualmente for\u00e7a, flexibilidade e equil\u00edbrio. No momento que temos foco na respira\u00e7\u00e3o e nas sensa\u00e7\u00f5es durante as posturas, acalmamos pensamentos, emo\u00e7\u00f5es e promovemos vitalidade, uma mente mais tranquila e serena para iniciar a jornada de trabalho. Uso tamb\u00e9m t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o (pranayamas) e contempla\u00e7\u00e3o (medita\u00e7\u00e3o). Al\u00e9m disso experimentamos o sil\u00eancio que existe em n\u00f3s e que fica perdido na agita\u00e7\u00e3o do dia a dia e dos diversos est\u00edmulos do mundo moderno. Agrade\u00e7o a dire\u00e7\u00e3o da Escola por apostar nessa proposta de trabalho e a equipe por abra\u00e7ar a ideia inovadora da Catavento.&#8221;<\/em><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Dani Gatti Monteiro<\/h2>\n<h3 style=\"color: #000000; text-align: center;\"><span style=\"color: #008000;\">Educadora F\u00edsica \/ Mestre em Ci\u00eancia da Motricidade Humana \/ Terapeuta Ayurveda<\/span><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #008000;\">Profa de hatha Yoga e Medita\u00e7\u00e3o para Adultos e crian\u00e7as<\/span><\/h3>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Catavento oferece pr\u00e1tica de Yoga para os membros da equipe da escola!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":24221,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[29,83],"class_list":["post-24212","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria","tag-saude","tag-treinamento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.espacocatavento.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.espacocatavento.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.espacocatavento.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espacocatavento.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espacocatavento.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24212"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.espacocatavento.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24212\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espacocatavento.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.espacocatavento.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espacocatavento.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24212"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espacocatavento.com.br\/novosite\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}